Wim Hof - Notar Hollandez dhe interpretues marifetesh, i njohur më mirë si "Iceman". Falë aftësive të tij unike, ajo mund të përballojë temperatura jashtëzakonisht të ulëta, siç dëshmohet nga rekordet e përsëritura botërore.
Ka shumë fakte interesante në biografinë e Wim Hof, për të cilat do të flasim në këtë artikull.
Pra, para jush është një biografi e shkurtër e "Ice Man".
Biografia e Wim Hof
Wim Hof lindi më 20 Prill 1959 në qytetin Hollandez të Sittard. Ai u rrit dhe u rrit në një familje të madhe me 6 djem dhe 2 vajza.
Sot Hof është babai i pesë fëmijëve, i lindur nga dy gra: katër nga martesa e tij e parë dhe një nga martesa e tij aktuale.
Sipas vetë Wim, ai ishte në gjendje të realizonte qartë aftësitë e tij në moshën 17 vjeç. Ishte në atë moment në biografinë e tij që djali bëri një seri eksperimentesh në trupin e tij.
Fillimi i rrugës
Tashmë në moshë të re, Hof ishte i lirë të vraponte zbathur në dëborë. Çdo ditë ai bëhej më pak i ndjeshëm ndaj të ftohtit.
Wim u përpoq të bënte më të mirën për të shkuar përtej aftësive të tij. Me kalimin e kohës, ai arriti të arrijë rezultate kaq të larta sa që u njoh në të gjithë botën.
Qëndrimi më i gjatë në akull është larg rekordit të vetëm të vendosur nga Wim Hof. Që nga viti 2019, ai mban 26 rekorde botërore.
Përmes trajnimit të qëndrueshëm dhe të vazhdueshëm, Wim ka arritur sa vijon:
- Në vitin 2007, Hof u ngjit në 6,700 m në shpatin e malit Everest, duke veshur vetëm pantallona të shkurtra dhe çizme. Një fakt interesant është se një dëmtim në këmbë e pengoi atë të ngjitej në majë.
- Wim përfundoi në Librin e Rekordeve Guinness pasi kaloi 120 minuta në një kub qelqi të mbushur me ujë dhe akull.
- Në dimrin e vitit 2009, një burrë me pantallona të shkurtra vetëm pushtoi majën e Kilimanjaros (5881 m) brenda dy ditësh.
- Në të njëjtin vit, në një temperaturë prej rreth -20 ⁰С, ai vrapoi një maratonë (42.19 km) në Rrethin Arktik. Vlen të përmendet se ai kishte veshur vetëm pantallona të shkurtra.
- Në vitin 2011, Wim Hof zhvilloi një maratonë në Shkretëtirën Namib pa pirë asnjë gllënjkë uji.
- Notuar për rreth 1 minutë nën akullin e një rezervuari të ngrirë.
- Ai varej vetëm në njërin gisht në një lartësi prej 2 km mbi tokë.
Për shumicën e njerëzve, arritjet e një holandezi janë fenomenale. Sidoqoftë, vetë mbajtësi i rekordit nuk pajtohet me deklarata të tilla.
Wim është i bindur se ai arriti të arrijë rezultate të tilla vetëm falë trajnimit të rregullt dhe një teknike të veçantë të frymëmarrjes. Me ndihmën e tij, ai ishte në gjendje të aktivizonte mekanizmin anti-stres në trupin e tij, i cili ndihmon për t'i rezistuar të ftohtit.
Hof ka argumentuar vazhdimisht se çdokush mund të arrijë të njëjtat rezultate si ai. "Ice Man" ka zhvilluar një program për përmirësimin e shëndetit - "Klasat me Wim Hof", duke zbuluar të gjitha sekretet e arritjeve të tij.
Shkenca e konsideron Wim Hof një mister
Shkencëtarë të ndryshëm ende nuk mund ta shpjegojnë fenomenin Wim Hof. Ju mund të habiteni, por disi ai mësoi të kontrollonte pulsin, frymëmarrjen dhe qarkullimin e tij.
Vlen të përmendet se të gjitha këto funksione janë nën kontrollin e sistemit nervor autonom, i cili nga ana e tij nuk varet nga vullneti i një personi.
Sidoqoftë, Hof disi arrin të kontrollojë hipotalamusin e tij, i cili është përgjegjës për termorregullimin e trupit. Mund ta mbajë vazhdimisht temperaturën brenda 37 ° C.
Për një kohë të gjatë, shkencëtarët Hollandezë kanë studiuar reagimet fiziologjike të mbajtësit të rekordit. Si rezultat, nga këndvështrimi i shkencës, ata i quanin aftësitë e tij të pamundura.
Rezultatet e një numri të eksperimenteve bëri kërkuesit të rishikojnë mendimet e tyre në lidhje me faktin se një person nuk është në gjendje të ndikojë në sistemin e tij autonom nervor.
Shumë pyetje mbeten ende pa përgjigje. Ekspertët nuk mund të kuptojnë se si Wim mund të dyfishojë metabolizmin e tij pa ngritur rrahjet e zemrës dhe pse ai nuk dridhet nga i ftohti.
Studimet e fundit kanë treguar se, ndër të tjera, Hof është në gjendje të kontrollojë sistemin e tij nervor dhe imunitetin.
"Njeriu i Akullit" edhe një herë deklaroi se pothuajse çdo person është në gjendje të përsërisë arritjet e tij nëse zotëron një teknikë të veçantë të frymëmarrjes.
Përmes frymëmarrjes së duhur dhe trajnimit të vazhdueshëm, ju mund të mësoni të mbani frymën tuaj nën ujë për 6 minuta, si dhe të kontrolloni punën e zemrës, sistemeve autonome, nervore dhe imune.
Wim Hof sot
Në vitin 2011, mbajtësi i rekordit dhe studenti i tij Justin Rosales botuan librin Ngritja e Njeriut të Akullit, i cili përmbante një biografi të Wim Hof, së bashku me një sërë teknikash për të ndihmuar në përballimin e temperaturave të ftohta.
Burri vazhdon t'i kushtojë kohë trajnimit dhe të vendosë rekorde të reja. Për më shumë se 20 vjet, Hollandezi nuk e ka lënë dëshirën për prova të reja dhe prova të forcës.
Foto nga Wim Hof
