"Gjithçka! Duke filluar nga e hëna në mëngjes unë do të filloj të vrapoj! Ose jo, preferoj të shkoj në palestër tri herë në javë. Apo jo, mbase më mirë ... "
A jeni njohur me këto ndjenja? Mbi të gjitha, të gjithë e dinë për rëndësinë e sportit dhe edukimit fizik, por jo të gjithë kanë motivim të mjaftueshëm për ta zbatuar atë në praktikë.
Nga ky postim do të mësoni çfarë ju ndodh nëse ushtroni për 30 minuta në ditë... Shpresojmë që kjo t'ju japë motivimin që ju nevojitet!
